长期不吃红肉 最容易缺乏哪种营养？
关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。
6岁前不用管牙齿？什么是“六龄牙”？
儿童的早期不良习惯如吮咬习惯、异常吞咽及吐舌习惯、口呼吸，偏侧咀嚼等均会造成不同程度的口颌系统发育异常。
快放假了，没事多照照镜子能帮你减肥！
镜子暴露疗法在抑郁症、焦虑症、神经性厌食症、药物依赖、慢性疼痛等多种疾病或心理障碍疾病的治疗中发挥了意想不到的效果。
因为无糖，所以畅饮？无糖饮料更健康？
摄入大量代糖，可能会导致大脑误以为糖已经进入人体，从而刺激胰岛素迅速分泌，长此以往将降低胰岛素的敏感性，增加糖尿病风险。
秋季谨防过敏性鼻炎，预防小妙招学起来
平时应注意防寒保暖，适当增减衣物。洗脸时用清水清洗鼻腔，达到有效清洗。适度运动，增加人体肾上腺素的分泌，以抑制过敏。
儿童流感疫苗一喷搞定，七类人不能接种
和其他疫苗一样，接种鼻喷流感疫苗也可能出现不良反应，但多为发热、鼻塞、流涕、头痛等一过性症状，一般无需处理，可自行消退。
“秋冻”适时添衣 做好这三个部位的保暖
据北京气象消息，本周冷空气活动频繁，气温明显下降，19日至25日白天最高气温在24~29℃之间，夜间最低气温在12~16℃之间。
小心横纹肌溶解，肌痛肌无力可乐尿需警惕
近日，“女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤”“210斤小伙减重80斤后颜值大变”等消息登上热搜。网友纷纷展示运动减肥成果的同时，亦有网友提醒过度运动或导致横纹肌溶解。