这个食物含有几乎可以完全被消化的蛋白质
奶酪不仅营养丰富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜欢，也成了很多妈妈给孩子选零食的优先选择。奶酪这小小的身体里浓缩了多少有益健康的营养成分？
中老年人到底要不要每天吃乳制品？
最近在BMJ上发表的一篇最新营养干预研究发现，至少对高龄老人来说，还是把钙和蛋白质吃够为好。
678道冬奥菜品发布！网友：没有一个我不爱吃的
13日，2022年冬奥会运动员菜单发布，来自世界各地的678道特色菜品上榜。
气温骤降“中风”风险增加？教您预防
脑卒中已成为我国国民的第一位死亡原因。秋冬季应注意防寒保暖，控制好血压血糖血脂等危险因素。
大冷天做运动 有一个环节一定不能省！
在寒冷天气运动可考虑适当提高运动的强度，增加运动量，保证摄入与消耗的平衡，维持良好的体形。
荸荠不建议带皮生吃 可能导致肠道溃疡
荸荠千万不要带皮生吃。食用前必须洗净外壳，然后去皮，再用淡盐水冲洗干净。
拔罐后皮肤颜色深就是身体差？真相揭晓
拔罐时，由于罐内负压，导致局部组织充血、瘀血，这对机体的自我调节起到良性刺激，能够增强机体的功能活动，同时提高抵抗力。
抑郁症纳入学生体检 要注意保护隐私
在一些人看来，抑郁症就是“太矫情”“心眼小”，从而对抑郁症患者存在偏见和歧视。抑郁症是一种心理疾病，需要得到专业治疗。
