联合国糖尿病日将至 切记六字抗“糖”口诀
11月14日是“联合国糖尿病日”，糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。
高蛋白饮食可能是肾健康“杀手”
近日，不少网友都关注到了这样两则新闻。
面对“冬寒”如何做好“冬藏”？
立冬，意味着冬季正式到来，自然界万物凋零。
新冠变异病毒再变异 “德尔塔+”有多厉害
近几个月来，新冠变异病毒德尔塔毒株的亚变异株AY.4.2感染病例在多国出现。
控制不住“剁手”？这可能是心理疾病！
除了创伤与孤独，压力大、焦虑、抑郁也会促使人们强迫性购物。购物在一定程度上，确实能够缓解压力、获得快乐。
控制体重，怎样做到“吃得少还不饿”？
在相同热量的前提下，食物所含蛋白质、膳食纤维及水的含量越高，食物的饱腹感指数越高；食物中脂肪含量越高，饱腹感指数越低。
总记不住事？有几种食物最“补脑”！
食物形形色色，但不一定都对大脑健康有好处，甚至有些食物是多种神经系统疾病的罪魁祸首。
立冬时节“冬藏”如何“藏”？建议来了
在饮食上，可以适当选择牛羊肉、黑木耳、黑豆、黑芝麻等温肾食材，还可以吃些板栗、榛子等坚果类食物。
