冷空气来袭，这份健康提示请收藏
近日，我国冷空气活动频繁，降温也进入了快车道。
最近的新闻
北京发布HPV疫苗接种“新方案”
近日，北京市卫健委、市财政局、市医保局等九部门共同发布《北京市加速消除宫颈癌行动实施方案（2023—2030年）》。
你真会吗？监测血压的正确做法了解一下
测量前避免吸烟、饮酒、喝咖啡；排空膀胱；坐着放松3-5分钟，刚运动完需休息30分钟再测量。
每天1把枣，皮肤会变好？还能防便秘？
冬枣虽美味，可别吃太多！冬枣是高糖、高热量的水果，吃太多不仅会升高血糖，还会让你变胖。
聚餐后总是胃痛？或是不良饮食习惯作祟
消化性溃疡是最常见的消化道疾病之一，是胃肠道黏膜在某种情况下被胃酸或胃蛋白酶自身消化所造成的溃疡病。
烦！不想上班？调整状态从规律作息开始
通过闭目养神、冥想打坐、听舒缓的轻音乐、读书阅报、练瑜伽等方式放松身心，缓解焦虑烦躁情绪。
北京今年开展适龄女孩HPV疫苗接种试点
《方案》提出，倡导妇女是自己健康第一责任人的理念，提升HPV疫苗接种、定期筛查意识，保证均衡营养，维持合理体重，提高妇女健康水平。
蛋白质能过量摄入吗？这些人群需警惕
蛋白质进入体内后会分解为肌酐、尿酸、尿素等代谢废物，这些物质大都经肾脏排出。
