如何科学管理血压？做一份血压日记吧！
当血压出现非常大的波动，休息及反复测量后仍偏高或偏低，或者出现明显胸闷胸痛、头晕头疼、活动不利的，应及时前往医院就医。
“疫情肥”怎么破？营养学家建议分餐制
富含动物蛋白质的食物，往往脂肪含量和能量较高，所以即便疫情期，总体还是需要控制蛋白质摄入，并增加运动等能量消耗措施。
喝粥养胃？为你揭秘真正的养胃好办法
长期喝粥，咀嚼动作会减少，相应的唾液分泌也会减少，而唾液中很多酶都是有促进消化吸收的功能，不利于其他食物的消化吸收。
小满：健脾和胃祛湿热 清心安神降心火
天气炎热，情绪容易波动，导致血压上升，因而要有意识地调节情绪，保持自身的免疫力，防病保健。
多国接连现猴痘病例 尚无有效治疗方法
猴痘是一种人畜共患病，1958年在实验动物猴子身上被发现，1970年初次在人类中发现，主要见于非洲中西部雨林国家。
潜伏期可长达20年！预防老年痴呆这么办
老年痴呆，一种提起来就让人感觉到悲伤的疾病。记忆力下降，经常犯糊涂，甚至有患者认不出自己的亲人……很多家庭深受其害。
选购防晒化妆品要看指数、类型、肤质！
防晒不仅仅是夏天必做的功课，而且是一年四季应该养成的习惯。
这样擤鼻子 当心误伤耳朵
捏鼻子擤鼻涕对耳朵的损伤到底有多大？这个问题要看大家是不是正确的捏鼻子擤鼻涕了。