天气变凉变干，如何防疾病保健康？
处暑节气，炎热逐渐消退，秋凉逐渐起来，是寒和热的交替阶段。
最近的新闻
湿热转温燥！6款健脾养肺食疗方请收下
泡发的银耳加水炖煮至汤汁稍粘稠，倒入梨块继续炖煮15分钟后放入大枣和冰糖，继续加盖炖煮5分钟即可。
越早整牙越好?揭穿6个儿童口腔健康误区
过早对儿童牙齿进行矫治，很可能会适得其反，影响孩子整个面型的发展，对孩子正常生长发育和生活也可能造成不良影响。
跑步游泳骑行，送你一份有氧运动指南！
有氧运动通常强度小、节奏慢、呼吸均匀。这种运动一般可持续时间较长，可持续30分钟或以上。
热茶、热食、热水 抓住末伏热养好时机
夏季千万不能洗凉水澡，容易导致腠理闭合，气机不畅，滋生疾病。
年纪轻轻就"过劳肥"？6个饮食建议收好
多项研究证实，要想长期保持好身材，吃够蔬菜是不可或缺的。
每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉
除了身体健康，适当的中至高强度活动对心理健康也有很大帮助。
暑期游泳注意卫生 谨防孩子感染腺病毒
如果游泳场所水质不达标，很可能发生呼吸道疾病，如腺病毒感染。